在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 142.16克.
早餐: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Lijnzaad, Muesli, Quaker Havermout (50g). 午餐: Zwarte Olijven, Ei, Herta Kip Gerookt met Honing, Knorr Pepersaus, Rode Paprika, Boni Emmental, Barbecuesaus, Boni Pitabroodjes. 晚餐: Paella. 小食/其他: Peren, Melk (Halfvol). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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