在2018年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 104.85克 | 碳水物: 166.50克.
早餐: Casino Semoule de Blé Moyenne, Beurre d'érable, Andros Brassé Nature Lait de Coco, Oeuf sur le Plat. 午餐: Tomates, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). 晚餐: Carottes, Côtelette de Porc. 小食/其他: Carottes, Myprotein Biltong, Moulin de Valdonne Sirop Pêche & Abricot. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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