在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2597 千卡
|
脂肪: 109.36克 | 蛋白质: 232.92克 | 碳水物: 176.01克.
午餐: Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Masło Extra, Stevia, Płatki Owsiane Górskie, Sól, Biała Mąka, Jajko, Lidl Bułka Fitness, Pomidory, Zupa Pomidorowa, Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Cebule, Jajko. 小食/其他: Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą, Jogurt Naturalny Typ Grecki o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Odżywka Białkowa. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|