在2012年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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123.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 低.
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2003 千卡
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脂肪: 73.93克 | 蛋白质: 96.36克 | 碳水物: 258.15克.
早餐: NORWEGIAN SALMON OIL, Coffee with Milk, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), cabot greek yogurt, potato russet. 晚餐: mixed frozen vegetables publix, sweet potato, Acorn Winter Squash, potato russet, parmesan encrusted tilapia. 小食/其他: honey, jif crunchy peanut butter, arnold dutch country whole grain, cabot greek yogurt, parmesan encrusted tilapia, potato russet, Acorn Winter Squash, sweet potato, roasted squash seed, Soy Nuts - Unsalted. 更多的......
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3625 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一星期增加9.2 公斤
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