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2018年08月12日
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, 2018年08月12日:
249 千卡
脂肪: 17.18克 | 蛋白质: 14.09克 | 碳水物: 6.98克.
午餐:
Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho.
晚餐:
Melitta Café sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem.
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1981 千卡
运动:
徒步旅行 - 18 分钟, 休息 - 15 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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