|
Особенности похудения на кокосовом масле-рецепт обёртывание.
Подготовка кожи
Принять горячую ванну (душ), чтобы кожа распарилась. Использовать скраб для проблемных участков тела.
Подготовка смеси
Кокосовое масло топится на водяной бане до горячего состояния — чтобы телу было терпимо. В этот момент к нему можно добавить другие ингредиенты, которые усилят эффект похудения: шоколад, другие масла, водоросли, мёд и т. д.
Нанесение
Не дожидаясь, пока кокосовое масло остынет, втереть его в проблемные зоны. Обернуться пищевой плёнкой. Укутаться в плед. Расслабиться на 1-2 часа. Если в смеси отсутствуют агрессивные компоненты (горчица, корица, перец, уксус и т. д.), разрешается оставить обёртывание на ночь. После процедуры принимается душ без использования геля или мыла.
Похудение с помощью обёртываний на основе кокосового масла предполагает 10-15 процедур с интервалом в 2-3 дня.
Если вам доступна техника массажа для похудения, в качестве масла можно использовать кокосовое.
С одной стороны, обёртывания и массаж — более приятные процедуры, которые позволяют наслаждаться расслабляющим действием кокосового масла и одновременно с этим худеть. Ведь употребление его внутрь нравится далеко не всем. Несмотря на то, что у него нейтральный вкус и сладковатый, свежий запах, кто-то находит данный продукт
прогорклым, некоторые не переносят его жирную консистенцию, которая плохо ложится на голодный желудок с утра.
С другой стороны, нужно понимать, что похудение — процесс, всегда требующий каких-то жертв. Обёртывания и массаж с кокосовым маслом не дадут такого эффекта в результате, как диета и употребление продукта в чистом виде.
Они имеют преимущественно косметическую направленность: делают кожу гладкой, выравнивают её рельеф, избавляя от целлюлита и растяжек, лишь в малой мере способствуя ускорению метаболизма. Но как только эта маслянистая жидкость попадает внутрь организма, при регулярном применении она способна творить настоящие чудеса с фигурой
|
1187 千卡
|
脂肪: 36.25克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 171.88克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 午餐: Арбуз, Арбуз, Арбуз. 晚餐: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Теремок Сырный Крем-Суп. 小食/其他: Лента Звездочки Медовые. 更多的......
|
|
2251 千卡
|
运动:
Обёртывание кокосовое масло - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|