在2018年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 38.63克 | 蛋白质: 63.80克 | 碳水物: 312.13克.
早餐: Valio Rasvaton Maito, Suodatinkahvi, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Tomaatit, Kotimaista Ruisleipäpalat, Pekoni (Paistettu Pannulla). 午餐: Tiramisu, Sushi. 小食/其他: Velkopopovicky Olut, Rainbow Banaanirahka, Karjalanpiirakka, Koff Porter, Fazer Pätkis Mini Bites. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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