在2018年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 137.68克 | 碳水物: 103.19克.
早餐: Walnuts, Своя Линия Курага, Терра Овсяные Хлопья , Белая Линия Молоко. 午餐: Сильпо Банан, OstroVit Протеин, Frozen Blackberries, Белая Линия Молоко. 晚餐: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Boiled Egg, Baked or Broiled Mackerel. 小食/其他: Хлібці Удальці Хлібці Житні, OstroVit Протеин, Вигода Творог 2%, Boiled Egg, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Cabbage . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|