在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3788 千卡
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脂肪: 158.82克 | 蛋白质: 173.50克 | 碳水物: 422.82克.
午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Ovo Frito, Tomates, Café com Açúcar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Pepperoni (36 cm), Esfiha. 小食/其他: Banana, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Branco, Ovo Frito, Torta de Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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