在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 106.89克 | 碳水物: 178.30克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café, Polenguinho Polenguinho Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 午餐: Salada de Maionese, Torta de Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 晚餐: McDonald's Salada Gourmet Frango Grelhado, McDonald's Extra Chicken . 更多的......
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稳定体重
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