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Kycilia
日记
2018年08月11日
Kycilia的日记, 2018年08月11日
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在2018年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
52.7 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月11日:
802 千卡
脂肪: 20.05克 | 蛋白质: 135.36克 | 碳水物: 14.96克.
早餐:
EB 蛋白粉, 鲷鱼, 鸡胸肉生.
晚餐:
煮熟的鸡蛋白, 鸡胸肉生.
小食/其他:
EB 蛋白粉.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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