nah ini baru, ia jujur, aja, kalo makan ayam goreng ya ayam goreng, minum pakai gula ya pakai gula, squat ringan aja jadi apalagi leg pressnya maksimal, keren keren
2018年08月11日 会员：: eko.delayoga
|
Jujur hari ini aku jg makan ayam goreng tahu dan tempe goreng buat sarapan karena keburu laper blm sempet masak 😆😆😆
|
Karena hari ini Lagi datang Bulan so pingin minum manis . Dah lama nggak minum manis: Dan latihan Beban ringan Nggak berat bang. Minum manis juga Di kontrol. Ayam goreng no. Wkwkwkw 👋🏻😆 dulu pernah GyM mens langsung berhenti gara2 Squat berat 15-15. Jadi Takut Klw Men’s nya nggak lancar. Keep fit aja sih bang .
2018年08月11日 会员：: hoknth91
|
Nggak papa Cuty@ asal Jangan Tiap Hari makan goreng2 mengurangi Gorengan sejak Dini. Jauh lebih baik.
2018年08月11日 会员：: hoknth91
|
wah ia hok? wah bahaya juga y, kalo terlalu berat, ia main repetisi aja sama squezzing tahan di posisi terberat
2018年08月11日 会员：: eko.delayoga
|
2018年08月11日 会员：: hoknth91
|
kak, nanya..kalo lagi mens boleh sepedaan gak sih? aku suka bgt gowes
2018年08月11日 会员：: quirky.jette
|
Speda nggak papà :) bagus buat melatih Jantung justru Klw orang Baru sembuh Cidera juga dokter nyuruh Olahraga nya speda , Atau Renang
2018年08月11日 会员：: hoknth91
|
Gym daerah jakarta utk yang baru mulai bagusnya dimana ya ? Mau ikutan malu hehe
2018年08月12日 会员：: alhalabhee
|
Al@ Jakarta mana ? Coba bs searching di Google biasanya langsung muncul
2018年08月12日 会员：: hoknth91
|
@hok daerah jakarta utara
2018年08月12日 会员：: alhalabhee
|
Al@ Jauhhh nya . Coba Aja Searching di Google ya. Biasanya Muncul ... gym tempat biasa Aja . Yg Terjangkau .
2018年08月12日 会员：: hoknth91
|
Makasih info nya yaa,coba di search
2018年08月12日 会员：: alhalabhee
|