在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 79.67克 | 碳水物: 146.81克.
早餐: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Polar Треугольники Лососёвые, Гречка Отварная. 晚餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо, Творог 18%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|