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Ob der Puffer schon ausreicht 🙃🙄
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107.5 公斤
最近减少: 55.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2260 千卡
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脂肪: 81.79克 | 蛋白质: 194.48克 | 碳水物: 165.33克.
早餐: Zimt, Alnatura Dinkelflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut, DM Bio Apfelmark, Arla Skyr Natur. 午餐: S-Budget Pizzakäse Gerieben, Ei, Berger Wellness Schinken, Zucchini, Zwiebeln, Lizza Pizzateig . 晚餐: Dorfgold Hauswürstel, SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur, Zimt. 小食/其他: Nestle Smarties , Schokolade, Zimt, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, DM Bio Apfelmark mit Banane , Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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