注册  |  登录

willeke.的日记, 2018年08月10日

Vanaf zondag enorme pijnen in mijn onderrug. Zo erg dat ik mij ziek heb gemeld. Gisteren voor het eerst weer een kleine wandeling gemaakt. Ik moet bewegen.
De pijnstillers doen hun werk. Zojuist met mijn mam zelfs naar de film geweest. Stijve rug maar was fijn weer even eruit te zijn.

Trainen kan ik helaas nog even vergeten .
Geestelijk spookt het in mijn hoofd. Afbouw Prozac valt mij zwaar . Maar we gaan gewoon door💋🌹❤️
57.6 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月10日:
1650 千卡 脂肪: 68.76克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 144.57克.   早餐: AH Volle Franse Kwark. 午餐: Jumbo Super Tahoe Tofu, AH Groentesoep Verspakket, Groentensoep, Witte Rijst, Lay's Naturel Chips (Zakje). 小食/其他: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Witte Tafelwijn, Jumbo Super Tahoe Tofu, Hema Maisrondjes. 更多的......
稳定体重

21支持者    支持   

评论 
sterkte hoor! 
2018年08月10日 会员:: Icedail
Veel sterkte!!  
2018年08月10日 会员:: kittybas
Beterschap 
2018年08月10日 会员:: chrisp72
Sterkte! 
2018年08月10日 会员:: TommeyLou
Zou BSR (Body Stress Release) je kunnen helpen? ik heb er veel baat bij. 
2018年08月10日 会员:: Tuinvrouw81
Tuinvrouwtje ik heb het even opgezocht. Lijkt op datgene wat de Chiro bij me doet . Alleen hij gebruikt een voorwerp om mijn spieren uit te drukken. Dank voor de tip. Ik heb het meteen opgeslagen 👍🌹  
2018年08月10日 会员:: willeke.
Dank jullie wel 🌹 
2018年08月10日 会员:: willeke.
Dit is niet voor je spieren, maar om stress uit je lichaam te halen. Er zijn verschillende vormen van stress, waaronder ook chemisch door bv medicijngebruik. Vandaar dat II dacht dat dit je wellicht zou kunnen helpen. 
2018年08月11日 会员:: Tuinvrouw81
Tuimvrouwtje ik ga mij er zeker in verdiepen dank je wel! 🌹👊 
2018年08月11日 会员:: willeke.
Sterkte!!!😘 
2018年08月11日 会员:: lgreinerart
jeej wat naar voor je.Maar idd,blijven bewegen helpt.Naar de film gaan is helaas minder goed vanwege t lange zitten.Maar dat gezelligheid je ook helpt mag duidelijk zijn😄Sterkte en beterschap  
2018年08月11日 会员:: Streef61
Je hebt helemaal gelijk streefje. Gisteren ook verplicht 2 uur in auto voor verjaardag schoonvader. Gevolg vocht in onderrug op de pijnlijke plek. Niet echt bevordelijk maar grensen opzoeken ligt heel diep in mijn aard. 🙈 ik heb er weer 1 gevonden ben Ik bang 
2018年08月12日 会员:: willeke.

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


willeke.的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。