在2018年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 52.46克.
早餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Красные Помидоры, Яичница, Кофе с Сахаром. 午餐: Хлеб Черный, Печеные Овощи. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Тунец в Масле (Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Малина. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|