在2018年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 33.27克 | 碳水物: 86.72克.
早餐: Kerupuk Rambak, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Rambak, Telur Goreng, Tahu Goreng Homemade, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kopi Hitam Kapal Api. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|