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de 2 vakantie onsjes zijn er weer af 😅 en meer 😃 back on track
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91 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 40.29克 | 碳水物: 116.30克.
早餐: Perfekt Flakes Vezels & Fruit, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. 午餐: Mango's, AH Biologisch Komkommer. 晚餐: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, AH Magere Hamburger. 小食/其他: Pink Lady Appels. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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