在2018年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2193 千卡
|
脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 226.63克 | 碳水物: 207.52克.
早餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|