在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1952 千卡
|
脂肪: 89.59克 | 蛋白质: 104.54克 | 碳水物: 191.12克.
早餐: Царевны Полей Царевна Кукуруза Сладкие Кукурузные Палочки без Сахара, Паста из Кешью, Овсяные Хлопья Монастырские, Какао Порошок, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Банан, Яйцо. 午餐: Морковь, Яблоко, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гречка, Кефир 2,5%. 晚餐: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Компас Здоровья Флаксы с Луком, Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. 小食/其他: Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|