在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 118.07克 | 碳水物: 135.94克.
早餐: Спартак Шоколад 90%, Ежевика, Малина, Яблоко Зеленое, Новокаша Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Никитин Семечки Жареные, Мексиканская Смесь, Нототения. 小食/其他: Мёд, Lays Чипсы, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|