在2018年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 93.99克 | 碳水物: 177.21克.
早餐: Булочка с Маком, Куриный Бульон, Сухая Яичная Лапша. 午餐: Помидоры, Овощное Рагу. 晚餐: Lay's Чипсы с Солью, Обезжиренные Куриные Наггетсы. 小食/其他: Чумак Соус Blue Cheese, Сыр Голландский, Помидоры, Премия Лаваш, Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|