在2018年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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78.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2197 千卡
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脂肪: 93.40克 | 蛋白质: 175.89克 | 碳水物: 160.87克.
早餐: Feed Feed Légumes du Jardin, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 午餐: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Auchan Fromage Blanc 3,2%, d'Aucy Épinards Hachés, Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Fondant au Chocolat, Pommes de Terre Frites, Frites Faits Maison, Burger de Dinde. 小食/其他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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