在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3091 千卡
|
脂肪: 251.22克 | 蛋白质: 153.47克 | 碳水物: 68.86克.
早餐: Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Palta Hass, Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Cúrcuma, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Espinacas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Lonjas de Cuero de Cerdo..., Tocino de Cerdo (Puro )., Tregar Crema de Leche, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Cebollas, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. 晚餐: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Cúrcuma, Huevo, Tomates, SanCor Manteca Clásica. 小食/其他: Palta, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, Azúcar Morena. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|