在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 109.84克 | 碳水物: 80.78克.
早餐: Ovo, Plus Vita Pão Multigrãos Light, 3 Corações Cappuccino, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. 午餐: Acelga, Rúcula, Alface, Beterrabas, Empanado de Berinjela, Spoleto Cenoura, Ovo de Codorna, Carne de Panela, Peito de Frango. 晚餐: Beterrabas, Cebolas, Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Couve-Flor, Brócolis, Peito de Frango. 小食/其他: Maçã, Atlhetica Best Whey Dulce de Leche, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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