在2012年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 40.1 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 13.97克 | 蛋白质: 36.12克 | 碳水物: 136.62克.
早餐: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . 午餐: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda 0 calorie sweetener , Coffee (Brewed From Grounds) . 晚餐: Green Beans, Beef Steak (Lean Only Eaten), Medium Salsa, Nonfat Plain Greek Yogurt, Baked Potato (Peel Eaten). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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