注册  |  登录

whocares2017的日记, 2012年08月12日

在2012年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
83.6 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 20.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月12日:
1325 千卡 脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 53.60克 | 碳水物: 182.43克.   早餐: Ham & Cheddar, 100% Orange Strawberry Banana Juice. 午餐: Hard Bolied Eggs, Macaroni, Fat Free Caesar Italian Dressing. 小食/其他: Krave, Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Simply Jif Creamy Peanut Butter. 更多的......
2190 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


whocares2017的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。