在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 68.61克 | 蛋白质: 143.29克 | 碳水物: 142.32克.
早餐: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Яичный Белок, Дымов Индейка Варёно Копченая, Яичный Желток, Красный Сладкий Перец. 晚餐: Данон Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Голубика, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Семушка Орех Пекан Очищенный, Дары Природы Кешью Натуральный, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|