在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 114.81克 | 碳水物: 213.23克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%, Банан. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Лососёвые, Гречка. 晚餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Магнит Грейпфрут, Макдоналдс Кофе Латте, Stailon Ананас в Желе. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|