在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4607 千卡
|
脂肪: 206.41克 | 蛋白质: 220.91克 | 碳水物: 484.28克.
早餐: Biedronka Corn Flakes, Magnetic Kakao, Łaciate Mleko 2%, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Banana. 午餐: Majonez, Jajko, Mad Mick Frytki (Mad Mick), Mad Mick Banana Burger 200G na Bułce Pszennej. 晚餐: Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Światowid Ser Żółty Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty, Banana, OstroVit WPC80.EU, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 小食/其他: Vitanella Napój Multiwitamina, Crunchips Honey Beef, Vitanella Napój Multiwitamina, Carrots, Lody Diuna o Smaku Gruszkowo-Śmietankowo-Brzoskwiniowym. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|