在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 73.38克 | 碳水物: 137.32克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Премия Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Новоукраинка Овсяные Хлопья. 午餐: Шпроты, Итальянский Хлеб, Говядина Отварная, Гречневый Суп, Яблоко. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленные Баклажаны, Жменька Хлебцы Гречневые, Арбуз. 小食/其他: Snickers Snickers Protein . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|