在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 30.44克 | 蛋白质: 66.09克 | 碳水物: 203.86克.
早餐: Abricots, Abricots, Abricots, Abricots, Sojasun Lait de Soja Nature , Biothentic Muesli Céréales et Fruits Secs. 午餐: Melon, Grand Frais Melon, Melon, Salakis Fêta Léger, Aubergines Cuites, Tomates, Tomates Rouges. 晚餐: Carrefour Yaourt Soja, Ananas, Grand Frais Melon, Melon, Carrefour Haricots Rouges, Carrefour Tomates Cerises Italie, Courgette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 小食/其他: Knorr Soupe Potagère de Légumes , Soupe de Légumes, Kronenbourg Bière. 更多的......
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1664 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 上班 (工作) - 9 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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