在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 64.72克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 217.02克.
早餐: Baker's Inn Seven Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Jelly (All Flavors). 午餐: Pickled Beets, Couscous (Cooked), Baked or Broiled Salmon. 晚餐: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Pickled Beets, Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten). 小食/其他: Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Chobani Flip Almond Coco Loco, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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