在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 205.41克.
早餐: Чай, НЕВА Зефир Лянеж, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Barilla Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов, Тимоша Халва Подсолнечная. 晚餐: НЕВА Зефир Лянеж, Кефир 1%. 小食/其他: Персики, Персик. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|