|
от - 69
ОЖ - 75,5
об - 92,5
походу вся вода херак и слилась
|
53.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 33.77克 | 蛋白质: 81.78克 | 碳水物: 177.88克.
早餐: Сырники из 0.1 творога и кукурузной муки. 午餐: Русский продукт Заменитель Сухих Сливок, Помидоры, Жареное Яйцо. 晚餐: Оладьи на Кефире, Куриная Грудка Отварная, Светлое Пиво, Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Пастилушка Пастила без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|