在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2033 千卡
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脂肪: 94.04克 | 蛋白质: 121.08克 | 碳水物: 174.50克.
早餐: Queijo Mozzarella, McDonald's Pão na Chapa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Sadia Escondidinho de Calabresa, Aurora Linguiça Toscana, Ovo de Codorna, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), McDonald's McFritas (Kids), Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), McDonald's McColosso Caramelo. 小食/其他: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter 45G. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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