在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 40.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 132.54克 | 碳水物: 161.57克.
早餐: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Paha Ayam, Ampela. 午餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Ampela, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Pempek. 小食/其他: Mangga. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|