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555Rachel的日记, 2012年08月11日

OOpps what day is it? I think I missed a day.
Thankful for today:
1. finally got John to get a chair
2. started making a list yesterday so I feel more in control and on track
3. got yard work supplies so I can finish things up soon
4. still reading my fun books
5. John's out with the car so I got to spend extra time with the dog - always wonderful

查看饮食日历, 2012年08月11日:
2000 千卡 脂肪: 10.00克 | 蛋白质: 10.00克 | 碳水物: 30.00克.   早餐: calibrate. 更多的......
2005 千卡 运动: calibrate - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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