在2018年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 70.38克 | 蛋白质: 133.78克 | 碳水物: 213.35克.
早餐: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Indomie Mi Goreng, Pisang. 午餐: Terung, Tomat Merah, Tumis Kangkung, Alfamart Ikan Pindang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. 晚餐: Mie Bakso, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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