在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 40.09克 | 碳水物: 99.60克.
早餐: Kiwi, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral, Ameixa Seca. 午餐: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. 晚餐: Vinho Branco de Mesa, Cordial ou Licor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Ovo Cozido, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Água da Torneira, Romana Massa para Pizza 100% Integral. 更多的......
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稳定体重
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