在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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117.3 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 158.41克 | 碳水物: 181.87克.
早餐: Grenade Carb Killa Protein Shake. 午餐: Tesco Jacket Potato, Simple Side Salad, Marmite Marmite, Mayonnaise (Low Calorie) , Tuna in Water (Canned). 晚餐: Slimming World Beef Lasagna . 小食/其他: Bananas , Grenade Carb Killa . 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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