在2018年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
128 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 122.11克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Овсяная Крупа. 午餐: Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Отварная, Картофельное Пюре. 晚餐: Мёд, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Натуральный с Ананасом, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|