在2018年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 96.93克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Snickers Батончик. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
评论
|
|