在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 76.69克 | 碳水物: 205.86克.
早餐: Abricots, Abricots, Abricots, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Crêpe au Sucre, Auchan Pancake. 午餐: Paul Tarte aux Myrtilles, Riz Basmati (Cuit), Poisson Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Herta Tendre Noix Supérieur , Ananas, Salakis Feta Light 9%, Aubergines Cuites, Courgette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie. 更多的......
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1917 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, Marche 12 km - 2 小时 和 30 分钟, Course 8km - 55 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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