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cn.zhuliang
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2018年08月6日
cn.zhuliang的日记, 2018年08月6日
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我的天
91.3 公斤
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还有:
10.3 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2018年08月6日:
1956 千卡
脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 291.80克.
早餐:
鲜肉小馄饨.
午餐:
鸡汤, 红烧冬瓜, 米饭, 红烧带鱼.
晚餐:
南瓜小米粥.
小食/其他:
西瓜, 锅巴, 橘子, 雀巢咖啡 原味速溶咖啡.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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