drbarbaradeleo的日记, 2018年08月5日

arroz ? pão? baixa calorias e muito carboidratos 😂 

Quem dera , foi somente pastel e brigadeiro mesmo kkkkkk 

foda se o que mana, tá ótima kkkk melhor que eu nos dias de dieta 

Kkkkkkk o meu “foda-se” bate em 200g de carbo e mais do que mil calorias. Relaxa. Isso aí foi, no máximo, um excesso. 

Ah sim, hoje consumi quase 1.500 calorias e 20 de carbo. Tô tentando aumentar as calorias para sair do platô.  

Fazer isso todo dia que engorda, ta de boa, só voltar ao foco amanhã 

Eu não resisti e comi um pudim pra comemorar o fato de finalmente ter saído da casa dos 90 😂😂😂 

Hj pra mim foi dia de foda-se tb! Com esse frio... comi pão de queijo e tomei chocolate quente! Amanhã segue o baile 😉 

isso é seu foda-se? então não queira ver o meu kkkkkkkkk 

@elainydias verdade kkkkkk quem será meu "foda-se" fosse assim 😂😂😂😂 

Teve mais ao longo do dia pessoal , hj fiz da jaca minha pantufa , porém não bati as calorias diárias kkkkkkkkk mas meu carbo foi nas alturas  

nem vou publicar meu sabado e domingo do foda-se tambem - kkkkkkkkkk 

quantas calorias por dia vocês costumam comer na low carb? 

Não passo de 800 calorias dias e 20gramas de Carbo , às vezes consigo zerar Carbo sem perceber .  

O meu normal de carbo é 245 gramas...meu "foda-se" ideal seria ingerir 350 gramas ....hahaha 

jesus. ceis nao comem nada hahaha.  

Como sim e como bastante , principalmente proteína e morangos , tenho vicio .