|
вес вечером, в пятницу
|
58.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2444 千卡
|
脂肪: 91.23克 | 蛋白质: 216.58克 | 碳水物: 181.04克.
早餐: Красная Смородина, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. 午餐: Лакомо Творог Обезжиренный, Киви Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 晚餐: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Шоколад", Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Арбуз. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|