在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 76.78克 | 蛋白质: 194.55克 | 碳水物: 24.60克.
早餐: Whey Protein, Huevo Revuelto, Jamón de Pavo. 午餐: FUD Salchicha de Pavo (50g), Queso de Cabra, Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Clemente Jacques Aderezo César . 晚餐: Huevo, Pepino, Aguacate, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|