在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 154.67克 | 碳水物: 79.12克.
早餐: Mybody.Ee Self Omninutrition Pour Femme Nutri Shake(Toiduasendaja), Кофе. 午餐: Paradiis Kohupiimakreem, Вареное Яйцо, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Яблоки, Flt Proteiinipuding, Mybody.Ee Self Omninutrition POUR FEMME LEAN PROTEIN. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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