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AllieLittles
日记
2018年08月4日
AllieLittles的日记, 2018年08月4日
AllieLittles的个人资料
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在2018年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
56.2 公斤
最近减少:
25.5 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月4日:
422 千卡
脂肪: 11.66克 | 蛋白质: 37.00克 | 碳水物: 45.85克.
早餐:
Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50.
更多的......
1589 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加1.9 公斤
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